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摘文自http://news.cnyes.com/Content/20110915/KDZ72ZXRIBQUN.shtml
文章來源:賈芳
谷歌收購摩托羅拉兩難選擇的背后，其實是佩奇不得不應對的一場戰爭。
其實，行至此刻，關於谷歌收購摩托羅拉的未來變局，已經變成了一場博弈，也是拉里·佩奇(Larry Page）的一場博弈。
收購摩托羅拉，緩解專利危機，謀求Android產業鏈更長遠的發展，這是必須的，但此舉同時會傷害Android的合作伙伴，尤其是HTC和三星，不利於Android的未來，這一點，佩奇比所有人都明白。
兩難選擇的背后，其實是佩奇不得不應對的一場戰爭。但更考驗佩奇智慧的是，收購之后怎么辦？這也是最大的未知數。
從佩奇“為了專利”的說辭來看，人們很容易得出這樣的聯想：花125億美元買來1.7萬份專利，已經達成目的，一年之后就可以賣掉摩托羅拉的硬件制造業務，谷歌仍在后臺，不與Android合作伙伴競爭，從而保全Android陣營的穩定發展。
這個聯想非常符合常理，但“佩奇可能還會想到正常人無法理解的東西。”一位過去一年里采訪佩奇十幾次的硅谷專欄作家認為，佩奇其實是個反常規思維的?人。
雖然面對公眾的時刻不多，但人們還是能夠發現，佩奇在臺上時經常會顯得局促不安。一些了解佩奇的人認為，這是因為佩奇的羞怯，而不是傲慢，更根本的原因是，佩奇常常沉浸在自己的思考中，對外界正在發生的事情有些心不在焉，開口說話、與人溝通并不是他愿意做的事，故而讓他頗費心力。
但這位寡言的CEO顯然是個行動派，自上任以來，一連串大事件的迅速決策與實施，已經顯現出佩奇目標明確、行勝於言的領導者氣質。如硅谷風險投資家本·霍羅威茨(Ben Horowitz)所說，面對來自蘋果、Facebook的競爭，佩奇推出google+、收購摩托羅拉之舉突顯出佩奇“戰時CEO”的特點。
畢業於密歇根大學計算機專業的佩奇，曾在母校的畢業典禮上向他的學弟學妹灌輸這樣的想法，“如果我們‘漠視不可能’，就能找到解決方案。”
Android的“必然”命運
當然，即使這一收購多年后會被驗證為英明之舉，這也必然是一場防御性收購——抵御蘋果、Facebook等已出現或仍未引起足夠重視的競爭對手。
開創了一個新時代的人是喬布斯。2007年6月，iPhone橫空出世，挖掘人性的需求、產品的簡潔，重新定義了手機。某種意義上，iPhone的成功也為Android開辟了市場。面對iPhone強勁的銷售和市場壓力，眾多設備制造商們開始接納Android，加入Android陣營。
時至今日，Andorid已成為唯一能與蘋果抗衡的智能手機操作平臺，當年的收購之舉也被譽為谷歌并購歷史上“最棒的一筆交易”。
有人認為，如果當年是三星收購了魯賓的Android系統，也許今天整個手機產業的格局將是另一番面貌。但并不盡然，在科技基因、人才環境、創新機制等大環境下，今天來看，科技產業的發展仍是以美國的創新為核心驅動力。所以，也才有三星拒絕魯賓而佩奇收了Android的過去和蘋果開創智能手機大市場，唯有谷歌能與之抗衡的今天。
今天，喬布斯的傳奇正在遠去，但年輕的佩奇才開始開創屬於他的、谷歌的科技歷史。但谷歌的野心到底是什么呢？
曾經，在谷歌的設計中，未來的互聯網完全是免費模式，不僅系統、平臺免費，連帶寬也要免費，互聯網的未來以應用為主，“如果谷歌搭成一個人人都要應用的平臺，那谷歌就贏了。”2009年，針對谷歌的一系列布局和走向，互聯網資深分析人士洪波有這樣的分析。
其實，谷歌的使命始終未變，整合全球信息，讓人人都可訪問，都可受益。
這樣一個使命，在過去的時代，通過一個搜索引擎就可以做到，但在新的移動互聯網時代，僅有搜索是做不到的，因為蘋果開創了一個新的產業，需要產業鏈上越來越多的玩家一塊來參與。這時，如何通過硬件整合信息、獲取信息，這需要特定的能力。
不可否認，當下Android系統最大的弱點就是它不夠統一，各種版本太多，還有許多的定制。谷歌需要統一Android系手機，也許擁有一家硬件公司是唯一的辦法。收購摩托羅拉之后，谷歌可以整合硬件制造能力。
當有了硬件生產能力之后，無疑，谷歌會與其長遠發展使命結合得更好。更何況，摩托羅拉過去有很多積累的客戶、終端研發能力以及運營商關係，這些也是成就谷歌遠大夢想的資源。
從這個方向上，谷歌不會賣掉摩托羅拉。但問題是，另一個不確定的因素也顯而易見，那就是谷歌的基因。
谷歌與蘋果的競爭是必然的，因這已經是“戰時”了，但在競爭手段、目標上，兩家有著不同的基因。蘋果通過賣出每一部硬件賺錢，并通過APP應用商店可以保護iPhone、iPad，使其商業模式不容易被打破。
但谷歌從來不是通過硬件掙錢。谷歌目前最大利益所在，是在未來的移動互聯網上，谷歌的系統能占有多大的份額，能成就多大的產業鏈，這是谷歌的核心價?值。
要不要賣掉摩托羅拉？也許這正是佩奇此刻一邊玩著Andorid手機，一邊思考的問題。同時，佩奇也在看著HTC和三星等合作伙伴的反應。
談笑間，檣櫓飛灰煙滅。王雪紅在談笑間，一面大加贊揚谷歌為了專利收購摩托羅拉之舉，一面在話語間更多地介紹HTC的軟硬件優勢。事實上，谷歌收購摩托羅拉，帶動的是整個行業的博弈，微軟、諾基亞等廠商也會抓住機會。
牽一發而動全身，整個行業都因之而異動，而且就發生在此刻。往往，真正的較量都發生在“於無聲處”、不知不覺間。
谷歌的夢想很大，佩奇還曾主張谷歌積極競購美國無線頻率資源，谷歌在2008 年還曾宣布投資5億美元用於建設一個全新的、全國性、基於速度更快的WiMax無線技術的無線網絡。谷歌的項目單上，還有一些項目投入巨大或不現實曾經遭到投資者的猛烈批評，如自動駕駛汽車和投資50億美元參與建設離岸風力發電站的計劃。
但佩奇仍在繼續自己的夢想。如果說谷歌是建立在對宏大構想的無限信仰之上的，那么佩奇一直是為其指引方向的靈魂人物。
在谷歌的野心之下，一切皆有可能。（環球企業家）
有耐性的孩子 成就較好？
柯俊銘/公職臨床心理師/聯合報
不久前，帶領社區婦女讀書會，當日分享的書是「先別急著吃棉花糖」。文中提及1960年代，美國史丹佛大學心理學家曾進行一項實驗，題材新鮮，結果發人深省，引起大家熱烈討論。
在該實驗中，研究人員將數個4歲大的孩子單獨留在房間，一人給一塊棉花糖，告知可以馬上吃掉，或選擇等15分鐘，事後能再多得一塊糖果作為獎賞。
長期追蹤發現，那些當初能夠因延宕而滿足者，往後長大就學階段，不僅課業表現比較好，且較懂得如何與他人相處與調適生活壓力，而出社會工作時，事業往往也較發達。有鑑於此，要預測孩子未來的成就，耐性成了重要指標。
聽到這樣的說法，有些媽媽緊張了，原因不外乎是家中寶貝性子急，做事莽撞，遇到挫折容易放棄，一點小事便亂發脾氣，缺乏耐性的表現讓人擔心，甚至懷疑是否有情緒障礙等問題。
從事臨床服務多年，不乏有這類的小朋友被帶來諮商，但經觀察評估，大多是家長過慮。
孩子都有先天氣質，況且掌管衝動控制的大腦額葉發展尚未完全，難免會這樣。然而，隨著年紀增長，普遍能獲得改善，若再調整彼此的互動方式，孩子自然會穩重許多。
提供以下幾點建議：
1.不要孩子有求於您時，馬上就伸出援手。若非緊急事件，可藉口有事耽擱，請其稍後片刻，藉此讓其體會等待的感覺。
2.具體告知要等到何時，或大約要花多少時間。如可以跟他說：「等我把碗洗好」、「晚餐弄好就過去」等，或者設定鬧鐘，囑咐鈴響時才有空幫忙。
3.當孩子等待時，給予轉移注意的作業。若孩子在4歲以下，可請其數數、唱兒歌或玩玩具，若年紀更大，鼓勵自己找點事做。
4.斟酌提供獎勵，肯定等待的表現。例如，孩子願意配合等待，事後給予讚美或糖果、玩具、延長遊戲時間等回饋，強化繼續如此的動機。
5.陪伴從事需要耐心的事務。例如培育花草、製作蛋糕或釣魚等，由實際操作中，幫助孩子理解許多事要有成果需花費時間，無法馬上得到。
6.多唸故事給孩子聽。可選擇具連續性且有分章節的童書，每次只唸到一個段落，欲知結果，告知待下回分解，讓孩子對於後續的發展有所期待。
7.幫孩子擬定作息表。日常生活中，儘量規畫好其看電視、吃點心、外出遊玩等活動的時段，時間到方能進行下一個，幫助孩子學習等待。
8.適時灌輸輪流的觀念。例如可帶孩子到公園遊樂場和其他人一同玩溜滑梯、盪鞦韆、搖搖馬等，讓其知道什麼叫「輪流玩」，進而懂得分享。
更重要的是，家長平時要做好榜樣。若本身一有不順就抓狂，處事毛躁，無形中給孩子不良示範，長期下來也就有樣學樣。只要以身作則，加上隨時機會教育，相信就能養出孩子的好耐性。
韌性，向上的原動力
摘文自 天下雜誌 324期
沒有信任，個人甚至出不了門？信任除了是一種社會資本，更是一種個人的無形財。生活中我們依賴信任有多深而不自知？失去信任的人生為何就像斷線風箏，孤獨又危險？
八十多歲的老太太才走出家門，忽然停步，拍打著兩只口袋說，「哎呀，沒帶錢哪！」轉身就往回走。
五十多歲的女兒拉住她，說，「媽你不用帶錢，你會弄丟。要買什麼我給你買就是。」老太太不答應，「身上沒帶錢怎能出門！」
「來來來，這裡有你的錢！」頭髮也已經花白的女兒，從自己包包裡拿出幾張彩色影印的千元假鈔遞過去。
那一瞬間，她有一點膽怯：媽媽要是頭腦忽然明白過來，看出這是假錢，會不會大發脾氣，罵她，「騙子！把我的錢都弄到哪去了？」老太太彷彿遲疑了一秒鐘，但終於接下，把嶄新的鈔票摺疊起來、用衛生紙仔細包好，塞進褲子口袋最深處，歡歡喜喜跟著女兒走了。
女兒安下心，但立刻又犯了愁：萬一老太太真拿這錢買東西怎辦？
社會學家愛說，信任是一種社會資本，信任度愈高，社會愈和諧，經濟活動愈順暢，生活也愈安樂。
其實，信任也是一種個人的無形資本，沒帶著它，真出不了門。
不，沒有信任，我們一天也活不下去。
對整個社會的信任，對陌生人的信任，對這世界的信任，像空氣陽光水一樣，無所不在，我們依靠著它行走、作息，而我們毫無感覺。
就像我們的大腦相信我們的手腳，我們才敢一陣風下樓梯，眼睛不用看，腦袋不用想。只有神經系統出了毛病的人，才會每跨出一步，要用眼睛確定何處下腳；夾了菜，要用眼睛測量離嘴多遠。 我們生活在信任的人中間，覺得安適自在。不信任的人，我們離他遠遠的，不得已要坐他旁邊的話，我們馬上築起警戒的高牆。嚴重的時候，甚至好像渾身爬滿了蜈蚣，或自己變成一條蚯蚓，扭來扭去。
我們喜歡被人信任。作母親的，最幸福的時刻，莫過於被那天真的臉龐依偎著，肥嫩的小手拉扯著，無邪的眼睛仰望著的時候。她禁不住要去擁吻那孩子，因為那親密互信的感覺多美啊，所有的辛苦都在這份信任中得到了報償，而且綽綽有餘。
充分互信的夫妻或伴侶，像一對默契良好的雙人舞者，看起來賞心悅目。文學家錢鍾書和楊絳夫婦，跳了一輩子絕妙的雙人芭蕾，舞過「反右」，舞過「文革」，互相補位互相搭配。在漫天的政治風暴中，他們居處的斗室總是寧靜溫馨。
信任和自信是「一束光裡的兩種顏色」。在工作上，受到上司、同事或客戶的信任，我們就很喜歡這份工作，覺得自己做的事有意義。受到信任，會增強我們的自信，不自覺地說話堅定，走路有風。
為了爭取信任，我們有時願意多付出，例如加班。有的人願意付出更多，例如拍馬逢迎。不過，馬屁精和偏愛他的主管，很快會失去其他同事的信任——這不是道德教訓，而是人情之常。
幼小的孩子、單純的人，很自然地信任別人，因為那是天性，而且最省力。人要受過打擊、遭到背叛之後，學會懷疑，學會批判，在別人的言行中辨認「不可信賴」的蛛絲馬跡，這才算成熟了。
但是，除非有理由認定狀況可疑，或根據經驗其中有詐，一般我們還是寧可相信，讓自己心情平靜。當處境相對安穩時，即使感到受騙，我們也願意一笑置之。
關係容易被濫用
美國學者做過實驗，派遣研究生到紐約地鐵車廂裡，向有座位的乘客要求讓位。雖然這些研究生都年紀輕輕，看起來好手好腳，沒有理由要別人讓位給他，但是大多數實驗對象還是應聲起來讓了座。少部份人不肯讓座，但是也沒有惡言相向；反而是做實驗的研究生，有的實在鼓不起勇氣開這個口，有的得到了座位卻噁心得想吐——因為自己背叛了別人的信任。
每一種人際關係都建立在「信任」的基礎上。但是，它很容易被濫用。
無心之過、偶然犯錯造成的失去信用，儘快解釋、道歉、彌補之後，可以重建；但存心欺騙或一再失信，或不肯承認錯誤，有過不能改，則受欺的一方即使不得不忍受，彼此的關係也將完全變質，如遭硫酸侵蝕。
有的人很不幸，幼小時便受到親人的離棄或錯待，他便失去童稚的純真，因為他不能信任別人了。如果他始終不能忘懷，不能克服心靈的創傷，放開心胸重新信賴別人，他的人生便註定悲慘，因為他不能建立正常的人際關係，他像雷雨中斷了線的風箏，孤獨、危險。
即使是成年人，遭逢重大變故，也同樣可能落入這境地。美國越戰退伍軍人，返鄉後難以重新融入美國社會。榮民處的心理學家謝伊（Jonathan Shay）去訪談他們，一九九八年寫成報告說，這些人深感自己遭到背叛。
他們說，軍方並沒有給他們必要的戰技訓練，以致在陌生的熱帶叢林中他們像待宰羔羊。上級往往只求好看，不求有用，因此他們受的訓練也不夠扎實。這種虛偽的表面文化，嚴重侵蝕了軍人對國家和軍方的信心，也減損了個人的自信。
謝伊提醒美國軍方：由於社會變遷、家庭變化等因素，近年入伍的年輕人，對社會的信任度本來就比較低。如果他們在軍中遇到正直能幹的長官，受到精良嚴格的戰技訓練，並且與袍澤建立起同生共死的感情，他們可以變成能信任，也值得信任的人，換言之，成為社會資產。
否則，經歷戰場的酷烈，他們愈發失去對社會的信任，結果不僅是個人乖張、家庭離散，工作場所也雞飛狗跳，「走到極端的話，甚至動搖民主體制，」謝伊警告。
藍波的「第一滴血」，早就描述了這極端的場景。
世上誰能相信？
不過，英國學者赫爾（L. Michael Hall）形容受過重大傷害、侵犯、背叛的情況為「殘障」。他強調，「這只是一種殘障。不是天定，不是宿命。」不能以此為藉口，不去信任值得信任的人，做個值得信任的人。
赫爾說，過去的經驗像是為我們繪製出一份地圖，告訴我們哪些人居心不良，哪些人粗心大意，就像地圖上標明哪裡有高山哪裡有溪谷，而不是以偏概全，戴著有色眼鏡看所有人，說，「世上無人值得信任。」
有宗教信仰的人，在信心崩解的時候會祈禱上帝來拯救他的靈魂。但是天助還需自助，人必須先重整自己的靈魂，以待上天垂顧。這重整的能力，就是「心志的堅強」（mental toughness）。
「心志堅強」一辭，最常用在頂尖運動員身上。克服體能、心理、環境等等的障礙，不理敵方的挑釁和侮辱，不受隊友戰力或士氣的牽制，專心致力於眼前的一舉一動，保持信心，靈活應變，務求每一個動作都做到完美，這就是頂尖運動員：沒有起伏，永遠維持個人最佳表現。
印度體育司科學官員雷博士（Dr. Jolly Ray）二○○三年擬定給曲棍球教練的十二堂課，最後一堂專講心志堅強。他說，這種心理能力是學得的，不是天生的。
心志堅強的人首先要能誠實面對自己。探索審視了自己的內心之後，他看出自己的優缺點，知道自己想要追求的是甚麼，立定務實可行的目標。
他不需要別人激勵鞭策，他自己會努力。他能保持冷靜、控制情緒，受到壓力也不慌亂。他專心、自信，為自己的行為負責。
溫情的台灣
雷博士教導曲棍球教練，先針對個別案例進行心理分析，幫助球員發展內省能力，鼓勵他們觀察、記錄自己內心的變化。訓練放鬆、控制壓力、加強專心。而教練自己，做為榜樣，更要不動如山，如中流砥柱。
因為，人要先有自信，知道自己能處世、善待人，才能真的信任別人。信任來自誠懇，來自守信，來自確定自己可以承擔。
老太太一個人從醫院門診部出來，猶猶豫豫，一腳高一腳低地往大門走。門口有個年輕婦人擺攤賣芝麻球和甜甜圈，老太太看見了，站住，指著芝麻球說，「給我一個。」她掏出衛生紙包，抽出一張千元「大鈔」，遞給婦人，「這夠了吧？」
婦人驚異地看了一眼，再抬頭看看老太太，忽然明白了。她站起身，先把自己坐的高板凳挪過去，滿臉堆笑，說，「奶奶請坐，」然後夾了一粒芝麻球，放進紙袋裡，「坐著慢慢吃啊，小心燙。」
老太太坐下，一口一口品嘗芝麻球的美味。婦人趁機把那張「鈔票」折好，塞回老太太的口袋。
這時，那頭髮花白的女兒氣喘吁吁找了來，拍著胸脯說，「哎喲，一轉眼就不見了，原來想吃芝麻球……，」她轉身向婦人鞠躬，「老闆娘多謝啦，我欠你多少錢？」
老闆娘笑著搖搖手，「沒關係啦，一粒芝麻球而已嘛。」
為什麼現在要信任
類似這樣的故事，不是天天發生在我們身邊嗎。親人的信託、陌生人的善意，共同累積成我們的社會資本，構築成我們生活的世界。
這是我們所愛的台灣。
敦厚寬容
《佛光菜根譚》說：「得理而能饒人，是謂厚道，厚道則路寬；無理而又損人，是謂霸道，霸道則路窄。」
人要有容人的雅量；心量有多大，成就便有多大。戰國時代的藺相如「相忍為國」，近代的蔣介石「以德報怨」，他們因為敦厚寬容，原諒仇敵，所以至今為人所傳誦。
清朝雍正因為康熙的一句「好好愛護你的兄弟」，儘管後來諸王離心障礙，企圖謀篡，雍正卻從來不曾起過殺心。春秋時代，楚莊王寬恕了調戲愛妃的部將，最後終獲該將以身護王來回報。
唐宋八大家之一的蘇東坡，與宰相章惇從年輕時即相識相交，但章惇當政時，卻把蘇東坡發配嶺南，之後又貶到海南。後來蘇東坡遇赦，章惇卻反被放逐到嶺南的雷州半島，蘇東坡聽到消息，在給朋友的信中對此表達無限的同情與難過，並且對章惇的兒子說：過去的無須再提，多想想以後吧！
寬容是美德，包容是促進人類和平的良方！凡事只要本著尊重與包容，一定能得人望。反觀歷史上，不少貴極一時的文臣武將，因為專橫跋扈、待人嚴苛，最後終因樹敵太多，招來殺身之禍。例如清朝的年羹堯、熬拜，太平天國的楊秀清、韋昌輝等，正是歷史殷鑑不遠。
政治人物惺惺相惜，能臣報效明君；文人雖然相輕，也能相互推崇。講信重義的人，大多能以敦厚寬容的心待人。例如過去江湖上的俠客義士，也有「一笑泯恩仇」的美談，他們儘管有著再大的仇恨，在誠信正義之前，都能握手言歡，重修舊好。
做人處事多一分包容謙讓，就少一分傾軋障礙。
在中國的民間故事中，多少晚娘儘管苛薄對待前妻的子女，然而同父異母的兄長，每得到東西總是先讓給弟弟，甚至對父母極盡孝道，贏得後人的尊敬。
有時對敵人寬容就是對自己殘忍，但這也不是必然的道理，反而敦厚的人必得人助。甚至原諒別人就是有益自己，因此在親情裏，在道義前，要能寬容。一時無心的怒氣言語，往往毀掉多年培養的友誼與功德；能以敦厚寬容的善心對待生活中的一切橫逆，久久成為力量，前途必然平坦順利。
http://www.fgs.org.tw/master/mastera/books/delectus/center/08/08-25.htm
最近看到「為什麼軟體工程無法估算時間？」所提到的情況，也對「生產力」的提昇作了很好的建議。
事實上，這篇原文「Why Can’t Developers Estimate Time?」其實認同專案時程依然可被預估，也提供了抓時程的簡單方式。
時程到底能不能估？估了算不算？
這是我的看法：時程要估也要算。只要有營運壓力，廢話少說、作就是了。
軟體專案比斯斯還要多很多種，從專案範疇、人數、成員的默契以致細化到成員的個人能力、情緒管理跟運氣。
例如開發者A可以在一週內完成同一公司內開發者B＋C 花兩週時間才能完成的功能，這還是開發者 A 利用看漫畫後的剩餘時間完成的，照樣運作無誤。但是 A 養的貓不幸在外出約會回家後時嘔吐休克後一直在出不了動物醫院，對獨居在台北的 A 來說如同家人一般貓咪當然需要得到如同家人一樣的照顧，這不僅影響了A的工時，也影響了A的情緒。時程開始延誤， B 因為有類似開發經驗被抓進來支援，但是跟 A 一向不和的 B 暗第裡並沒有積極處理，C 才來一個月，到底要不要用？
專案管理人（以下稱 “PM” ）解法：在本文最下方。
專案開發絕對不能只用一個角度來分析。至於軟體開發時程的管理，絕不能貪圖速成。抓buffer天數、站著開會、相互review都是可行的方法，但是軟體開發的核心是「人」，團隊成員必須被尊重與信賴，案子才做的下去。 RD 要尊重 PM，PM 請相信 RD。至於老闆們，請相信你的員工。作不到的人，相信你一想到上班就很鬱卒。
分享幾個軟體開發時程小「故事」及時程預估或管理的建議：（都說了是故事嘛，如有雷同請去買樂透。）
1. 外包的活動網站-打死不能延誤
廣告公司承接了某個新上市的休閒食品行銷案，因為整個案子包含電視廣告、店頭活動跟網站，某軟體公司想接網頁製作的部分，要搭配產品上架跟電視廣告一起 launch，好讓消費者有地方登錄序號換獎品。是的，這種專案如果沒有在講好的時間上線是會挫賽的。
PM把大致上的規格跟工程師對了一下，問法有兩種，第一種：大概多久可以做完? 第二種：某月某日要上線，趕的及嗎？我建議是要問天數，也要講上線日。問天數，工程師的腦海裡會把規格跑過一次後再加給你，講明上線日則是讓開發者有覺悟：「剛剛的天數是不能估的太隨便的。」
不管後台流量報告有沒有寫好、要換的廣告主角新圖又遲遲未到，這種加班也要完成的案子大家都要有覺悟，PM 一定要繃緊神經，RD 也請據實回報進度跟問題。
2. 「就是大」的大型專案-遵守時程就是贏得更多生意
最常出現在 SI 公司，通常客戶對象是政府單位或大型企業，錢很多、人很多、小問題也很多。依照經驗預估時程通常不會差太多，而且客戶跟你一樣都有的默契是「一定不會完全照著時程走」。專案品質跟完成度通常比準時上線來的更重要。先不要無限上綱成「上線的時程不重要」，也許大家習慣了milestone 的 delay，但是一次次如期正確交付所產生的信賴感絕對用錢也買不到。
對客戶誠實以報、不時跟專案成員確認進度，是控管時程的不二法則。
3. 初創公司的服務-上的準不如上得巧
離職寫 app 的一人公司或雙人拍檔可以用「流行」來形容，作網路服務的初創公司也通常是三、五成軍，把 PMP 那一套專案管理方式搬出來用可能反而礙事。「用SCRUM呢 ?」 大公司待久了，被洗腦也很正常啦。有事討論、沒事埋頭苦幹，有志一同才一起創業不是嗎？（如果不是就可以散了）。有個預估的上線時程很好，但是是情況隨時調整更重要。如果剛好看到某個大日子很適合自己的產品上線，就調整一下吧。例如臨時決定參加 SXSW，或是剛好碰到王子娶公主。
目前的使用者多數都能接受 beta 就上線這回事（不收錢的服務適用），只要交頭接耳一下就可以確定的時程，不用長篇大論、一起衝就是了。
4. 內部的內管理平台- 沒魚，蝦也好
如果是作管理網站內容或是小活動的內容管理平台，使用對象就是公司內部自己人-通常是產品經理、社群經理、客服人員或是工讀生。平台的規劃通常是因為如文案更新、圖片上架、論壇管理之類的可被模式化的例行性工作需要，把動不動就需要勞動 RD 的庶務做成非程式開發者就可以上手的介面。因為沒有實質收入的產生又耗內部資源，所以通常會被其他專案插隊。很難過嗎？看開一點。這要看內部對這些例行工作消耗內部資源的忍耐程度，真正上線的時程通常是老闆心血來潮（其實是被PM煩的）定的日期。
這類專案以實用為主，如果時程喬不攏，建議一點一滴分批上，讓 RD 資源可以慢慢從這類庶務中釋出，PM 也可以有工具可以靈活應用、讓內容或社群管理更有效率。
喔，專案管理人（以下稱 “PM” ）解法：「請老闆去照顧貓，因為此時 C 的工作比老闆重要，並定時追蹤貓況。B 跟 C 專心作自己的事，避免節外生枝。至於A大人，我請朋友從日本買最新的蒼井空的DVD給他，並告訴他老闆答應上線後會放他兩個禮拜的假。」
處理人，就是處理時程阿。
這兩天讀到 Cisco (思科) 全球大裁 1 萬人的新聞，心裡不勝唏噓。想當年，正當第一次達康熱潮時，Cisco、Sun、Oracle 和 EMC，被合稱為「新經濟四劍客」(Four Horsemen of New Economy)，當人家在瘋蛋塔，他們剛好在賣烤箱，根本就是門穩賺不賠的生意，多麼風光。
可惜好景不常，當十二點鐘聲一響，派對正式結束，所有創投資金的魔法通通失效，達康公主們全都變回了醜小鴨。灰姑娘終究是買不起法拉力的，於是 Toyota 等級的替代品開始興起，Juniper、PC Server、MySQL、NetApp 成了新新經濟的劍客，而舊的劍客，從此開始迷失了方向，其中的 Sun 更是在前陣子宣布投降，賤價賣給 Oracle。
關於 Cisco 這場悲劇，RRW 今天寫了一篇很棒的分析。他們說：
Cisco 現在的困境，其實就是一個典型的「被自己成功害死」故事… 一直到 2007 年 3 月，Cisco 都還擁有 70-90% 的交換器市場，但是投資人想要看的是更多的成長… 所以 Cisco 開始用併購的方式，試圖跨進不熟悉的社交網路和消費相機領域 (Cisco 花了 32 億美元買 WebEx，又花了 6 億買了 Pure Digital)… 到了 2008，Cisco 在網路設備領域的市佔率開始下滑… 併購派對才終告結束…
這讓我想到了 Bill Gates 的那句，被郭台銘先生奉為圭臬的：
Success is a lousy teacher. (成功，是一個差勁的老師。)
當還沒有成功的時候，你很虛心，因為你只能向失敗學習， 從中間不斷找尋出路。一旦有一天你開始找到成功，尤其當一切突然容易了起來，你會開始誤以為自己是萬能的，以為你的團隊所向無敵。漸漸的你發現錢可以買人 才、買產品、買經驗、買市場，久而久之，你開始養成花錢解決問題的習慣。然後你變成了那個曾經被你自己打敗的大傢伙，你一直花錢，卻再也沒辦法找到下一個 成功。
而這一切的關鍵，不是成功害的，而是因為你自己，你忘了虛心、忘了學習。很多創業者問我：「為什麼有人說要向失敗學習，有人說要向成功學習，又有人說成功是最差勁的老師？」答案其實就在這裡，如果你能虛心受教，它們都是很好的老師。一但你開始自大，那就是失敗的開端。
連續三個多月，丹尼的餐廳營收根本無法與成本打平。
經濟不景氣前這間小餐館也曾有過門外大排長龍的日子。
今晚，丹尼算了算帳款，他決定餐廳就開到今天了吧!他已無力再承擔虧損了。
應該是晚餐的尖峰時間，店裡卻只坐著一對父子。兩人共點了一份套餐。孩子吵鬧著，父親先是不予理會，接著不耐煩的要孩子安靜。
此時有個戴著帽子、臉色陰沉的男子走進店裡，丹尼上前招呼，一邊心想：或許這就是餐廳最後一個客人了，不如多招待他一些吧！
能做的雖然不多，但小小的驚喜或許能帶給他人一點快樂。
男子點完餐後丹尼等著對他說：恭喜你！你所坐的位置正是本日的幸運餐桌！不僅所有餐點免費，還可獲得額外的招待！
男子驚訝的看著丹尼：沒想到我竟然這麼幸運！
丹尼笑著為男子送上招待的甜點，男子也露出笑容。
隔壁桌的孩子看到了吵著說：爸爸，我也要吃甜點。
父親卻說：沒錢啦！吵什麼吵！
看到了這一幕，男子對丹尼說：那麼，我也將我的好運分一點給其他人吧！
於是他請丹尼將甜點送到父子桌上。孩子看到甜點，開心的又叫又跳；父親也露出了笑容，走到男子的桌旁向他道謝。
兩人坐下來一聊，才知道男子是間小公司的老闆，名叫庫爾。
庫爾問那位父親是做什麼工作？
只見他沮喪的回答：我原是產銷經理。但因公司營運狀況不佳，已通知我做到月底...。
聽見這樣的回答，庫爾想了一想說：嗯...，我的公司正在找尋業務方面的人才，不知你有興趣試試嗎？
這位父親露出驚訝的表情：這...，當然好啊！
兩人便約定了明日到公司面談的時間。
這天過後，丹尼決定再堅持一陣子，並每天都選出一張幸運餐桌，招待坐在那張桌子上的客人。
消息傳開後許多人都好奇的要來碰碰運氣，而丹尼爾餐廳的人氣因此越來越旺。
幾年過去後，庫爾已是丹尼餐廳的老顧客和好友。
有天庫爾突然問起丹尼：你知道當我第一次走進餐館的時候心裡在想什麼嗎？
丹尼搖搖頭。
庫爾淡淡說：其實那天晚上，我走進餐館是打算飽餐一頓後再想辦法結束自己生命。那天我的妻子給了我封信，信中說她再也無法忍受我工作忙碌，時常忽略她。所以決定與另一個男人遠走高飛！那晚我感到自己一無是處。我那麼愛她，她卻感受不到。我對這世界真是灰心到了極點。
庫爾抬起頭來對丹尼微笑了一下：但也就在那晚我坐到了幸運餐桌！一開始我內心深覺諷刺，但我並沒想太多就將幸運分給其他人，並看到他人開心的回應時，我突然深深覺得自己還是有用的。於是，我開始重建了自己的人生！
丹尼看著庫爾眼眶盈滿了淚水。他深深了解到，真正的幸運其實是來自於不顧自己缺乏的無私給予，而自己也正是那眾多幸運者之一。
讓別人快樂是一種慈悲；讓自己快樂是一種智慧。
每天我開著生命的窗迎進滿室的陽光，希望我能帶給別人太陽！
每封信都代表一份緣的傳遞.......
看信是一種幸福、它代表你有空閒..
沒空看信也是一種幸福
它代表你有比看信更重要的事忙著
1. 您要如何取得氣象資訊？
為提供優質的氣象服務，本局提供了多元的管道，以便利民眾取得各項氣象資訊。依個別的需求，您可透過以下方式取得氣象資訊服務：
2. 颱風來襲是否停止上班上課，要問誰？
颱風來襲是否停止上班上課之主管機關為各直轄市、縣(市)政府，查詢電話為 020300166。根據行政院所頒「天然災害停止辦公及上課作業辦法」之規定，當預測颱風暴風半徑於4小時內可能經過之地區，其平均風力可達7級以上或 陣風可達10級以上時，即屬達到停止辦公及上課標準，至於是否停止上班上課還是由各直轄市、縣(市)政府決定 。
3. 什麼時候發布海上颱風警報？
當預測颱風之7級風暴風範圍可能侵襲臺灣或金門、馬祖100公里以內海域（如圖1橘色點 線）時之前24小時，即開始發布各該海域海上颱風警報。爾後，每3小時發布1次警報。警報發布時機訂於侵襲前24小時，主要是讓在近海100公里海域作業 的漁船或遊憩的船隻能有足夠時間應變，如進港避風或者採取其他必要防範措施；另外，民眾於海上警報期間，應避免到海邊戲水、活動，以防範長浪帶來的意外災 害。海上颱風警報發布時機示意圖，如下圖。
4. 什麼時候發布陸上颱風警報？
當預測颱風之7級風暴風範圍可能侵襲臺灣或金門、馬祖陸地之前18小時，應立即發布各該地 區陸上颱風警報。爾後，每3小時發布1次警報，並每小時加發最新颱風位置。陸上警報發布時機訂於侵襲前18小時，主要是讓民眾及防救災單位能預先做好各項 防颱準備工作。另外，颱風來襲時請民眾隨時注意中央氣象局所發布之最新颱風消息，切勿聽信謠言，傳播謠言。海上陸上颱風警報發布時機示意圖，如下圖。
5. 颱風登陸指的是什麼？
當颱風中心（在颱風眼內）自海上移至陸地時，稱為颱風中心登陸。若颱風中心從海上通過，只 有暴風圈經過陸地時，則不稱為颱風登陸。颱風暴風範圍達數百公里，由於每個颱風之結構不同，導致風雨分布也有所差異。一般而言，越靠近颱風中心處風力越 強，所以當颱風中心移至陸地時，常會導致中心附近數十至上百公里範圍發生嚴重的災害。因此，不論颱風登陸與否，皆應確實做好防颱措施，以防範嚴重的災情發 生。
6. 降雨機率60%是什麼意思？
降雨機率預報是預報人員根據各種氣象資料，經過整理、分析、研判後，預測某一地區在預報時 段內降雨（指出現0.1 毫米或以上的降雨）機會的百分數。例如：預報台北市降雨機率60 %，就是指台北地區有6成的機會會出現降雨。換句話說，降雨機率只是預測降雨的〝機會〞有多少，與下雨時間長短、面積大小及雨量大小並無直接關連。 右圖為91年至95年中央氣象局預測台北之降雨機率與其對應之實際發生之降雨頻率比較圖，以60%的預報機率值為例，預測100次，實際上會有58.6次 發生降雨現象，即顯示預報機率值與實際發生降雨頻率相當接近。
7.地震規模與地震震度有什麼不同？
規模（Magnitude）是用以描述地震大小的尺度，係依其所釋放的能量而定，以一無單 位的實數表示；震度（intensity），是表示地震時地表面上的人所感受到振動的程度，或物體因受振動所遭受的破壞程度，與地表面振動加速度相關。現 今地震儀器已能詳細記錄地震時地表面上的加速度，所以震度亦係由地表面的最大加速度值來劃分。震度級以正的整數值來表示，震度分級表由各國地震測報機構訂 定，各國不盡相同，中央氣象局地震震度分級表分為0至7級，與日本所使用者相同，如下表：
「交通部中央氣象局地震震度分級表」(89年8月1日公告修訂)
| 震度分級 | 0 |
| 地動加速度範圍 | 0.8Gal以下 |
| 人的感受 | 人無感覺 |
| 屋內情形 |
|
| 屋外情形 |
| 震度分級 | 1 |
| 地動加速度範圍 | 0.8~2.5Gal |
| 人的感受 | 人靜止時可感覺微小搖晃 |
| 屋內情形 |
|
| 屋外情形 |
| 震度分級 | 2 |
| 地動加速度範圍 | 2.5~8.0Gal |
| 人的感受 | 大多數的人可感到搖晃，睡眠中的人有部分會醒來 |
| 屋內情形 |
電燈等懸掛物有小搖晃 |
| 屋外情形 | 靜止的汽車輕輕搖晃，類似卡車經過，但歷時很短 |
| 震度分級 | 3 |
| 地動加速度範圍 | 8~25Gal |
| 人的感受 | 幾乎所有的人都感覺搖晃，有的人會有恐懼感 |
| 屋內情形 |
房屋震動，碗盤門窗發出聲音，懸掛物搖擺 |
| 屋外情形 | 靜止的汽車明顯搖動，電線略有搖晃 |
| 震度分級 | 4 |
| 地動加速度範圍 | 25~80Gal |
| 人的感受 | 有相當程度的恐懼感，部分的人會尋求躲避的地方，睡眠中的人幾乎都會驚醒 |
| 屋內情形 |
房屋搖動甚烈，底座不穩物品傾倒，較重傢俱移動，可能有輕微災害 |
| 屋外情形 | 汽車駕駛人略微有感，電線明顯搖晃，步行中的人也感到搖晃 |
| 震度分級 | 5 |
| 地動加速度範圍 | 80~250Gal |
| 人的感受 | 大多數人會感到驚嚇恐慌 |
| 屋內情形 |
部分牆壁產生裂痕，重家具可能翻倒 |
| 屋外情形 | 汽車駕駛人明顯感覺地震，有些牌坊煙囪傾倒 |
| 震度分級 | 6 |
| 地動加速度範圍 | 250~400Gal |
| 人的感受 | 搖晃劇烈以致站立困難 |
| 屋內情形 |
部分建築物受損，重家具翻倒，門窗扭曲變形 |
| 屋外情形 | 汽車駕駛人開車困難，出現噴沙噴泥現象 |
| 震度分級 | 7 |
| 地動加速度範圍 | 400Gal以上 |
| 人的感受 | 搖晃劇烈以致無法依意志行動 |
| 屋內情形 |
部分建築物受損嚴重或倒塌，幾乎所有傢俱都大幅移位或摔落地面 |
| 屋外情形 | 山崩地裂，鐵軌彎曲，地下管線破壞 |
註：1Gal = 1cm/s2
8. 地震能預測嗎？
地震預測是指在地震發生之前，能夠明確地指出地震發生的時間、地點、規模、震度或可能造成之地震災害等資訊。截至目前為止，地震預測技術仍在試驗及研發階段，世界各國許多專家、學者均致力於相關研究，也許在未來能研發出較成熟的地震預測技術。
依據1991～2006年的地震資料統計，台灣地區平均每年約發生18,500次地震，也就是每天大概 有51次之多，這時假定有人預測說：「最近台灣地區將會發生地震」，由資料顯示其預測到之機率是非常高，但是，這種預測因不含明確的時地描述，無法提供地 震防災之用，也就是沒有任何防災意義。
雖然準確的地震預報技術還有待努力，但由於各種地震觀測資料日漸增多，地震發生後可能造成 的災害評估技術也趨於成熟，包括(一)可能發生破壞的地區(二)破壞發生的機率(三)破壞的程度等，對於提升救災效率、降低生命財產損失，有明顯的幫助， 也是在目前地震預測技術的發展過程中，最可預期的成效。
9. 台灣一年發生的地震有多少次？
我國位處環太平洋地震帶上，地震發生的次數相當頻繁，並且經常有強烈的地震發生。依據本局自1991～2006年16年的觀測資料顯示，台灣地區平均每年約發生185,00次地震，其中約有1000次為有感地震。
地震發生次數最多的一年是在1999年，主要是受到921地震之影響，該年共計發生了49,919次地震，其中有感地震達3,228次之多。又根據災害性地震統計，從1900年至今台灣共有96次災害性地震。台灣地震主要發生在3個地震帶上：（如下圖）
10. 什麼是瘋狗浪？
瘋狗浪一詞並非波浪學理上的術語，只是民間的俗稱，而且其說法或定義並不明確，比較通俗說法是突發性的猛浪，容易造成在海邊釣魚、戲水的民眾被襲擊而發生意外，令人防不勝防。綜析可能造成所謂瘋狗浪的成因有以下3種：
分析台灣本島瘋狗浪造成意外事件的原因，以民眾在岸邊戲水與磯釣為主，約占79%。而最常發生的月份為每年5~6月及10月至翌年1月，地點則以基隆、宜蘭、高雄、屏東等地之發生機率最大。
能夠一起飛，才是…人生最大的福氣
已婚未婚都值得看…！
我先生一直在外商工作，出國開會，晚上應酬是常事。
我們結婚一年小孩就出生了，我先生工作更忙，而我剛好也轉換一個新工作，早上7點半要到公司開早會，聽解盤。
我一個新手媽媽，不懂訣竅，小孩凌晨一點喝奶，清晨五點喝奶，我的睡眠時間被分割，新換的業務工作壓力，也常常讓我失眠。
而我先生依然如常的上下班，我一肩扛起照顧小孩的責任，有時凌晨一點起床餵奶同時，還一邊替他準備解酒茶水及熱毛巾，因為他剛應酬回家。
小孩四個月大時，他爭取到美國St.Jose外訓行程一個月，我們發生了很大的爭執，希望他放棄，希望他在家陪我，因為我累了，新工作和照顧新生兒的壓力，讓我瘦的比產前還瘦。
我先生告訴我，我不懂他的志向，像故事中的 邱 先生，自比為大鳥。
我含淚讓他去美國，一個人早上送小孩去保母家，下班接回小孩，週末去陪他父母吃飯。
一個月後他回來了，公司Promote他，他志得意滿，人生似乎很平順。
可是我的身體越來越差，我決定和他一起分攤照顧小孩的工作，我請他晚上幫忙照顧小孩，讓我好好睡一個月。
他答應一個月不應酬，每晚回家帶小孩。
不到一個月時間，有天我早晨醒來，看到他坐在身旁，他顯然是很早起床，要不就沒睡，他很慎重的問：『老婆我問你，這半年來你照顧小孩，都是這樣睡睡醒醒嗎？』
我答：『是啊。』
他問：『妳怎沒說？』
我答：『我說了，但你體會不到。』
沉默了一會兒，他說：『如果我累了，可辭職回家帶小孩，養家是男人的天職。』
但我告訴他：『他也不懂我的志向，我和他受同樣的教育，我也有自己想要的人生，我也想被認同。』
《我們是在國外求學時認識，一回國就結婚。》
他沉默許久，很憐惜的看著我說：『老婆，妳真的好辛苦。』
從此以後，我先生很少應酬，一回家就換下衣服陪小孩。
但出差到國外還是少不了，我也不再阻止。
幾年後我們有了第二個兒子，生活更加忙碌，但我們很少爭執，因為我們各自在自己崗位上發展，並且互相支援。
這幾年外商漸漸撤離台灣，我先生也面臨短暫失業，有天他對我說：『老婆，妳有工作讓我減輕不少壓力，我可以慢慢尋找適合的工作。』
後來他到一家上市公司負責中國南方的經營策略，常常海峽兩岸奔走，我還是一個人接送小孩，一個人上下班，週末陪他父母吃飯。
最近他有較長的時間在台灣，回想結婚這十年來，他像大鵬鳥一樣四處飛翔，剛出社會時覺得太早結婚，婚姻某種程度上是他的牽絆，但現在卻老想回家。
他說走遍世界各地，每到夜晚最想念的還是家裡的大床。
我倒覺得我先生越來越像我兩個兒子，回到家總愛黏著我。
我每天回家都聽兒子講學校發生的事，培養和小孩互動機會，我先生也急於和我分享他工作上的大小事，我因為從事承銷業務，對上市公司財務業務接觸廣泛，也常能提供他一些訊息及建議。
我的感覺是婚姻生活是兩人Compromise的結果，沒有誰是大鳥，誰是小鳥。
如果你飛的比較快，記得停下來等等對方，兩人要心存感激，互相扶持，讓兩人可以飛得久久長長。
畢竟…能夠一起飛，才是…人生最大的福氣。
『夫子曰：如果你沒有準備好和對方一起走，切勿輕言結婚！』
夫妻如果沒有共同的理想、抱負，其中一方就會像《良駒》一樣，很痛苦地和《一般牛》擠在同一柵欄中吃食；而《美麗的鳳凰》，也會很委屈地和《普通雞》一樣，被關在同一籠中餵食。
4種票卡攏A通 中市搭公車最便宜
2011年05月30日 22:46 蘋果即時
台中市交通局暑假前祭出大利多，6月1日起無論是台灣通、悠遊卡、高雄捷運卡或是ETC卡，只要持卡到台中搭公車幾乎都免費，凡持電子票證卡搭乘300號以下的市區公車，上車刷卡就可以享有8公里(20元)免費的優惠，超過8公里後，每公里計費也僅在2到3元間。
交通局表示，這是全國最優惠的票價，且是全國唯一4種電子票卡都可以通用的公車系統，外縣市遊客到台中市從火車站搭到市區內任何商圈及景點，都不會扣到費用，以谷關到豐原為例，原本需要126元，現在也只要60元，台中市政府也掛保證表示只要票價超過60元 全部市府埋單。
網頁查查看 您受到優惠了嗎
http://www.traffic.taichung.gov.tw/bus_price/index.asp?m=99&m1=7&m2=89
在網路社交年代，實體社團還有參加的價值嗎？
目前國際4 大社團—
獅子會、扶輪社、青商會、同濟會在台灣都設有總會，每年仍然吸引各界人士參加。過去，它們被視為拓展人脈的黃金平台，而現在，這些社團的人數與活動仍然有增無減，顯示實體社團仍有它獨有的價值。
在網路平台上，你穿透不進嚴長壽、張忠謀之類各行業成功人士。但是從這些以服務社會為號召的國際性社團，就可能讓你認識位階更高、視野更寬的導師；透過
這些社團，你會認識法律、會計、醫界、政界⋯⋯等可能跟你完全搭不上邊的人。更重要的是，透過實體接觸，馬上有機會解決你工作或生意上的難題。
沈寶仁， 認識他的人叫他「阿寶哥」，是網路上知名的「人脈達
人」。1998 年至今，10 多年來沈寶仁前前後後參加10 幾個社團，至今累積超過1 萬3 千張名片。透過實體社團人脈，在別人找不到工作時，他卻常常有不請自來的工作機會。
雖然社團可以很快拓展人脈，但有人年繳2 萬元會費，卻只得到幾張名片而無法轉化成可用資產；有人很投入會務，搞得自己身心俱疲，到頭來還是無法得到實質幫助。如何透過實體社團而壯大自己人脈圈？顯然其中有不少拿捏分寸的技巧。
社團人脈學1》 學農夫播種，不是獵人捕食
如果你進入一個社團，發現裡面每個人都竭力推銷自己、努力賣東西，這種被強迫的氛圍絕不會讓你想參加第2 次。
同樣的道理，加入實體社團時，就不要犯同樣錯誤，把自己當作獵人一樣到處尋找獵物。
相反的，參加實體社團應該要像農夫，有耐心播種培育，等時間成熟，自然就可以收割。
沈寶仁觀察，很多人在社團一拿到名片，就會根據對方的職稱與工作，來判斷是不是可用的人脈，「有用才建檔，其他就用橡皮筋綑一捆放在一邊。」結果，大部分人都發現，往往後來真的發生作用的人脈，都是當初被橡皮筋綑在一邊的那些人。
換言之，眼前你看到可用的人脈，因為交情不夠未必真能派上用場。等到交情有了，社團的人知道你是誰、你能做什麼，通常也要2 年以後。
「參加社團的正確心態應該是抱著分享態度來交朋友。」沈寶仁強調，目的性要愈低愈好。舉例來說，一位「電腦教學講師」參加社團，他就不該在社團裡廣告招生，反而應該以他的專業來幫大家解決問題，透過服務來建立人脈。
社團人脈學2 》創造可被利用的價值
農夫間還可以「互通有無，相互幫忙」。其實經營人脈就是經營自己的價值，人脈關係是雙向的，你可以幫助他，他可以幫助你，這種人脈基礎才穩固。
然而，一般人想到自己的價值，大多是工作的專業價值。「但如果你的工作是禮儀師，恐怕人家需要你專業服務的機會並不多。」沈寶仁打趣說。
專業價值太具獨特性，就要想辦法經營其他附加價值。而什麼樣的附加價值最值得做？答案就是，被利用的機會頻率愈高，愈值得經營。
沈寶仁說，在實體社團裡，可以更生活化的附加價值，幾乎比專業價值重要。舉凡照相、寫文章、接待、甚至開車接送等，都是高附加價值，也有助於提升自己在社團的知名度。
不過，千萬別因為想增加知名度，就去承攬一堆社團工作，但卻什麼也做不好。「只有用專精達人的態度經營，你的價值才能被別人記住。」所以寧可選擇一樣做到極致，讓別人一想到某項工作就非你莫屬。
社團人脈學3》拿到名片立刻執行ABC
人都不喜歡被強迫推銷，但是經營人脈又得有所作為讓對方記住你，這中間的分寸要如何拿捏？實在是很困擾的事。
沈寶仁建議可以利用ABC 行動法，讓有機會換得名片的人轉換成自己的黃金人脈。
燙傷急救靈藥- 蛋白
Treating Burns-Egg white
One hope never to be needing it, but just in case:...
A simple but effective way to treat burns with the help of egg white. This method is used in the training of firemen.
簡單有效的處理燙傷治療中要利用“蛋白”，這是消防人員培訓中用到的方法
When sustaining a burn, regardless the degree, the first aid is always placing the injured part under running cold water till the heat subsides. And next spread the egg white over the injury.
遇到燙傷，不管有多嚴重，第一要務就是將患處浸在流動的冷水中，直到熱感消失為止。接著把蛋白塗在患處。
Someone burned a large part of her hand with boiling water. Despite the pain she held her hand under running water, then took two eggs, parted the yolk from the egg white and slightly beat the egg white and put her hand in it. Her hand was so badly burned that the egg white dried and formed a white film. Later she heard that the egg is a natural collagen.
有人遭滾水燙傷大塊手肉，她不顧疼痛，握住受傷的手，置患處在流動的冷水之中。熱感退卻後，取出兩顆蛋，分開蛋黃，把蛋白略微打散。把患處浸在蛋白中。她的手燙得想當嚴重，連蛋白都熱-成一層白的薄膜包住患處。後來她才聽說蛋裏有天然膠原蛋白。
And during the next hour layer upon layer, she administered a white layer on her hand. That afternoon she didn't feel any more pain and the next day there hardly was a red mark to see. She thought she would have an awful scar but to her astonishment after ten days there was no sign of the burn, the skin had it's normal colour again!
其後的一個鐘頭，一層又一層的蛋白疊在患處，那個下午她不再覺得患處有疼痛的感覺，隔天患處只有不太明顯的紅色印記。她原以為會留下可怕的疤痕，沒想到，十天之後，患處沒有一點傷痕，皮膚也恢復原來的色澤。
The burned area had been totally regenerated thanks to the collagen, in reality a placenta full of vitamins.
感謝膠原蛋白富有的胎盤素和維生素使患處得以完全重生。
This advice can be useful for everyone. Please circulate it to our friends and relatives
以上資訊對大家都有用，請轉告您的親朋好友。
Dear Friend:
前兩天開始覺得左膝在蹲下時有些疼痛,可能是在運動過去程中不小心受傷,
這個身體雖然一直陪伴著我-,可是以大部份的人懂得使用維護自己的電腦手機比使用維護自己的身體多一點,分享保護自己膝蓋的方法,花點心思記住它,路才能走的長長遠遠 …
祝福您 身體健康
如何運動不傷膝 ?
康健雜誌 98 期 2008/01/01 文˙吳若女
三十幾歲的陳小姐是愛運動的熟女 , 每天健走或跳有氧舞蹈 , 周末還爬山。最近一個月左膝的前側隱隱作痛 , 特別是上下樓梯時 , 她擔心是不是自己運動過度。求醫發現自己得了髕骨關節疼痛症候群 ( 膝蓋前方的骨頭 ) , 好發於年輕、愛運動的女性。醫生提醒她 , 如果不好好保護膝蓋 , 可能使年輕的膝關節提早退化。
五十幾歲的林媽媽 , 則是在平常就覺得右側膝蓋怪怪的 , 上下樓梯或跪著拜拜都不舒服。幾天前爬山後右膝腫脹疼痛 , 經醫生診斷是退化性關節炎。醫生叮囑她 , 要避免蹲、跪、久站久坐和上下樓梯。
「有筋骨痠痛和膝蓋痛的現代人越來越多 , 很多都是動靜失衡所造成。」國泰醫院復健科物理治療組組長簡文仁從許多門診個案發現。
比如說 , 有些人動的不夠多或已有退化性關節炎 , 肌肉和膝蓋都很脆弱 , 一下子運動過量 , 像是爬山爬太久 , 就很容易引起腰部及膝蓋疼痛。另一些人則視運動過量 , 如果持續使用不當 , 加上休息不夠 , 慢慢會累積一些運動傷害 , 造成各種膝關節問題。
膝蓋是全身上下最容易發生傷害的關節 , 不分年齡 , 台安醫院復健科主任鍾佩珍表示。如果平常就能好好保養 , 還是可以延緩關節的退化 , 即使年紀大 , 仍可順暢使用。
究竟 , 該如何保養膝關節 ? 什麼動作又最傷膝 ? 什麼樣的運動較好 ? 如果膝蓋已經出現不適或有退化性關節炎 , 又該如何運動 ?
▇ 如何保養膝關節 ?
膝蓋每時每刻所承受的壓力 , 遠超過我們的想像。根據統計 :
· 躺下來的時候膝蓋的負重幾乎是 0
· 站起來和走路膝蓋的負重是體重的 1 ~ 2 倍
· 上下坡或上下階梯膝蓋的負重是體重的 3 ~ 4 倍
· 跑步時膝蓋的負重是體重的 4 倍
· 打球和上藍膝蓋的負重是體重的 6 倍
· 蹲和跪膝蓋的負重是體重的 8 倍
試想一下 : 一個體重 60 公斤的人 , 每上一格階梯 , 膝蓋就要承受 240 公斤 , 如果是蹲跪 , 就要承受到 480 公斤之多 ; 一個體重 80 公斤的人 , 每上一格階梯 , 膝蓋就要承受 320 公斤 , 如果是蹲跪 , 就要承受到 640 公斤之多 ....。
鍾桂珍解釋 , 膝關節平均可承重 35 公斤 , 承受重量越多 , 關節軟骨磨損的機率也越大 。肌腱也容易受傷 , 膝關節退化較快。
如果想減輕膝蓋的負擔 , 可把握以下幾個原則 :
◆ 減重 , 盡可能維持標準體重。肥胖是膝關節的大敵 , 要預防膝蓋痛 , 要先解除身上的重量。別以為增加 3 公斤沒什麼 , 外表也看不出來 , 實際上每走一步就增加 6 公斤 , 上下樓梯則是增加 12 公斤。持續肥胖對膝蓋的壓力更不用說 , 這也是為什麼很多胖子的膝蓋都不好。此外 , 如果膝蓋已經不適 , 盡可能少背、少提重物 , 減輕整體的重量。
另外 , 年輕時激烈衝撞 , 關節曾經因車禍或運動受傷 , 可能在中年就結出關節退化的結果。美國籃球天王麥可喬登告球季賺盡榮華富貴 , 附帶的收穫是退化性關節炎提早在 40 歲報到。貨運或搬家工人等 .... 的退化性關節炎 , 是長期外力加重了全身關節負荷。
◆ 少做長期蹲跪的動作。鍾佩珍建議家庭主婦 , 盡量別蹲著做家事或跪著擦地板 , 至於深受許多人喜愛的太極拳 , 簡文仁則是建議年紀大或膝蓋以不舒服的人 , 不要勉強自己敦太低 , 站著打高位太極拳就好。
◆ 多訓練膝關節周圍的肌肉。像是大腿前側的四頭肌 , 大腿後側的二頭肌 , 增強這些雞群 , 可增加膝蓋的穩定性 , 減緩關節的磨損。平常可以多做抬腿的動作 , 或是室內腳踏車 , 都可以訓練到這些肌肉。
◆ 運動中感到不適 , 要立刻停下來 , 不要勉強。
幾年前的嘉義市發生了一件江湖傳奇故事
有多傳奇？
以下就是由一位嘉義市培元里里長所寫的一篇令人捧腹掉下巴的傳奇日記
叫做：菜鳥里長日記（2008年2月5日，頭痛，福義軒！）
二月五日星期二 天氣：地上是濕的，天空是亮的，烏雲急急而去，穹蒼像是命運的大轉盤！
今天是農曆過年前的最後一個星期二，清晨五點，天還沒亮，鳳梨會社就瀰漫著一股詭異的氣氛。
因為今天是星期二。
不只星期二，每逢星期四、星期六、星期日，鳳梨會社都有一種山雨欲來風滿樓的感覺。
鳳梨會社跟別的地方不一樣，我們有自己的週期和節奏。
除了農曆過年，這裡沒有假日，只有大日或者小日。
每逢星期二、星期四、星期六、星期日，是大日，其餘是小日。
在這裡，大日或者小日，是依蛋捲的口味來分的，與天體運行、季節變化完全無關。
蛋捲，就是我們的太陽、我們的月亮、我們的雨水、我們的食糧！
很少有一種食品可以像福義軒蛋捲一樣，主宰著一個社區的生活節奏。
今天的日記是怎樣，一句就一段，好像在寫武俠小說。
刀。
一把刀。
一把好刀。
一把鋒利的好刀。
一把鋒利得令人望而生畏的好刀。
一把世間少有鋒利得令人望而生畏的好刀。
刀鞘。
一個刀鞘。
一個美麗的刀鞘。
一個美麗得令人驚艷讚嘆的刀鞘。
一個絕世無雙美麗得令人驚艷讚嘆的刀鞘。
一把世間少有令人望而生畏的鋒利好刀，要配一個絕世無雙令人驚艷讚嘆的美麗刀鞘！
這樣就一頁了。
其實上面那一段的意思簡單說，就是「一把鋒利的好刀要配一個美麗的刀鞘！」十六個字可以交代清楚，卻可以混到一頁，寫武俠小說的人真是厲害。
回題，主題是蛋捲。
蛋捲是一種美食，但對我而言，卻是惡夢。
不久前有個大陸的朋友準備返鄉，行前她請我吃飯，吃完大餐，又閒聊了一陣，我突然感到頭痛，說不出話來，那朋友嚇了一跳，趕緊送我回家休息。後來我去找她，送了兩包茶葉，表達謝意和歉意。
我告訴她，
「在密閉的空間停留太久，我會頭痛！」
但是很顯然，這是我個人的問題，不是空間的問題，因為在同一間餐廳用餐的，不只我一個。
朋友建議我多吃銀杏，可以顧腦。
很感謝她！
這種毛病很奇怪，去檢查，沒怎樣，而且每次出現這種症狀，只要躲回工作室安靜休息一下，或是到再耕園的西羅亞抓抓龍，就好了。
怪病！
只好安慰自己，凡是英雄好漢，都會生一、兩種怪病，但不是每個生怪病的人，都是英雄好漢！
我想會得這種怪病，跟福義軒的蛋捲應該脫不了關係。
事情是這樣的。
福義軒的手工蛋捲長期供不應求，常常大排長龍，為了維持秩序，去年十月以前，福義軒當局以發牌方式因應，消費者排隊領牌，憑牌買蛋捲，每張牌可以買五包。後來因為出現偽造蛋捲牌等問題，當局於去年十月起實施新制，不再人工發牌，改由機器取代，像到金融機構辦事一樣，民眾排隊抽牌，憑牌買蛋捲，一次也是五包。
不管寒暑晴雨，每天清晨五點左右，都可以看到有人到福義軒門口排隊，其中不乏七、八十歲的老人。為何老人家願意頂著寒流來襲的十度低溫，把自己裹得像條春捲，天還沒亮就來排隊？
吃蛋捲可以預防中風嗎？
不是。
說穿了，是為了錢。
蛋捲難買，所以一大清早就有一堆人去排隊，甚至不惜變裝，騙過當局，重複購買，再以較高價錢賣給買不到的人，賺取差價，因為有利可圖，漸漸形成一種黃牛生態。
為了不讓少數人壟斷，福義軒當局去年底改變遊戲規則，每張牌只能買三包，今年一月二日更無預警宣佈，即日起不發牌、不抽牌，民眾排隊購買，但每人限購兩包。
新制不但沒有改善問題，反而形成更複雜的生態關係。
在舊制當中，排隊的「領牌手」領到蛋捲牌以後，把蛋捲牌賣給有通路出貨的「山頭」，山頭自行持牌購買蛋捲。當時每張蛋捲牌的行情，依時令不同，從三十元到一百元不等。
新制實施後，不再發牌，領牌手變成了「買手」，因為限購包數減少，相對可以買到的人增加，每逢星期二、四、六、日，福義軒賣芝麻口味蛋捲，排隊人數估計每天大約八百到一千人左右，是鳳梨會社的大日，除此之外的時間分別賣機能蛋捲、咖啡蛋捲、抹茶蛋捲，排隊的人較少，大約五百到八百之間，算是小日。不管是大日或小日，保守估計，排隊的人當中至少有五成是職業買手，有人說不只，應該有七、八成。
由於買手人數眾多，中間出現一種新的科層，叫做「樁腳」，也就是買手買到蛋捲後，樁腳先行大量收購，再整批賣給山頭。規矩大概是這樣：
以兩包為一個單位計算，平常時日，買手以每單位兩百一十元買進，樁腳以每單位兩百四十元收購，再以每單位兩百四十五元賣給山頭，山頭則以每單位兩百六十元賣給消費者。
所以，蛋捲從福義軒門市到消費者手中，路徑大致是這樣：
門市→買手→樁腳→山頭→消費者
農曆年前，中間各科層都加碼，一包蛋捲原價一百零五元，賣到消費者手中，價格三級跳，變成一百五十元，網路更飆到一百七，足足比原價多出六十五元。
有些山頭不想讓樁腳多賺一手，拼命挖角，廣收買手，像螞蟻雄兵一般，把人撒出去，巴不得可以把福義軒的蛋捲全部買下來，做獨門的二手生意；但樁腳也不是省油的燈，發動人情攻勢，緊緊抓住自己的人馬，貨到手以後，也不一定要受制於山頭的通路，在福義軒旁邊的地上，蹲著照樣可以叫賣！
人潮帶來錢潮，每天上午福義軒附近的成功、西門街口，就像個趕集的市場，賣包子饅頭的來了；賣高麗菜的來了；賣洋蔥的來了，最後連賣西裝褲的都來了！
在這場蛋捲大戰中，買手是重要的基石，非常搶手。在過去的領牌時代，領牌手把牌賣給山頭，不生困擾，談笑間，蛋捲牌已經暗暗轉手；但實施新制以後，買手買到蛋捲，提在手上，等於是臥底的曝了光，大家開始搶人。
不只樁腳和山頭搶人，山頭與山頭也搶人，有時還搶到翻臉；山頭、樁腳和買手之間，偶爾也會因為忠誠問題出現裂痕，盟友變成敵人；山頭和山頭又常常因為削價競爭，不惜當街開罵；各山頭之間還會合縱連橫，聯合次要敵人，打擊主要敵人！
各種衝突排列組合，不一而足。
福義軒門口曾經出現這樣的對話：
「你很沒有意思喔……」
「你才沒意思，你這種人沒有好下場！」
「你出去給車撞死！」
有人看不過去，跳出來說道，
「你們不要吵了，到里長那邊講！」
我的里辦公處剛好就在福義軒隔壁，註定要概括承受這些糾紛。
大聲吵架是一種方式；另一種方式是小聲投訴。
我走在路上常常會被人拉過去，咬耳朵說道，
「里長，我跟你講喔，那個人買蛋捲插隊，……..」
「里長，你評評理，他們賣那個價錢，我怎麼做下去……」
「里長，你沒有聽到她背後說我壞話嗎？做人不用這麼絕………」
「里長，他們幾個聯合起來對付我，你做個公道人，看這件事要怎麼處理………」
蛋捲的主要原料是雞蛋，不知道當初母雞在下蛋的時候，有沒有想過這麼複雜的問題？
雖然問題很複雜，但我處理的方式很簡單，就是聽，然後一直點頭！
也許有一天，我受不了了，會在里辦公處門口貼一張告示：
「有關福義軒蛋捲的任何問題，本里辦公處一概不受理！」
然而，我真的能夠脫身嗎？
恐怕很難！
去年農曆過年前，福義軒當局還採發牌方式，某日凌晨兩點，牌已經發完，大夥一哄而散。有個五十來歲的男子，中等高度、微胖、西裝頭、樸素裝扮，凌晨三點多才來，見福義軒門前淨空，以為自己排到第一個，興奮不已，但苦等多時，不見有人來發牌，我告訴他，牌已經發完了，可以回去睡覺了。那人不信，兀自不走，大約過了十分鐘，突然轉身，仰頭面向南方的天空，雙手合十，喃喃說道：
「媽媽，您一定要保佑我買到蛋捲！」
然後他把頭轉向我，堅定地說道：
「我一定可以買到的！」
我的頭痛大概就是從那時候開始的！
主旨： 轉寄 : 「昱伸香料有限公司」製售之「起雲劑」含有塑化劑成分DEHP-注意附件5產品流向
FYI.No. 檢體名稱 DEHP（ppm） 抽驗廠商 來源廠商 製造日期
1 悅氏運動飲料 14.6 名牌食品 名牌食品 2011/12/22(有效)
2 動力運動飲品 14.8 名牌食品 名牌食品 2012/4/28(有效)
3 動力運動飲品檸檬口味 34.1 名牌食品 名牌食品 2012/4/29(有效)
4 動能1000運動飲料(悅氏運動飲料) 12.7 名牌食品 名牌食品 有效日期2012/04/20
5 動能1000運動飲料(悅氏運動飲料) 12.8 名牌食品 名牌食品 有效日期2012/05/12
6 檸檬酵素沖泡飲品 7.8 德康生物科技 德康生物科技 製造日期2010/1/11
有效日期2013/1/10
7 通暢包酵素飲品 31.7 德康生物科技 德康生物科技 有效日期2013/12/12
8 Taiwan yes 運動速燃飲料 11.2 台灣海洋深層水 台灣海洋深層水 製造日期2011/4/21
有效日期2012/4/21
9 Taiwan yes 運動速燃飲料 12.4 台灣海洋深層水 台灣海洋深層水 製造日期2010/10/15
有效日期2011/10/15
10 Taiwan yes 運動速燃飲料 11.8 台灣海洋深層水 台灣海洋深層水 製造日期2011/5/13
有效日期2012/5/13
11 Taiwan yes 運動速燃飲料 9.1 台灣海洋深層水 台灣海洋深層水 製造日期2011/1/28
有效日期2012/1/28
12 SunKist粒粒檸檬果汁飲料 14.6 歐典食品 家鄉事業 有效日期2011/10/16
13 SunKist粒粒檸檬果汁飲料 2.4 歐典食品 家鄉事業 有效日期2011/8/30
14 SunKist粒粒檸檬果汁飲料 14.3 歐典食品 家鄉事業 有效日期2011/9/16
15 悅氏運動飲料 10.9 名牌食品 名牌食品 有效日期2012/3/14
16 Taiwan yes運動速燃飲料 9.6 台灣海洋深層水 台灣海洋深層水 有效日期2012/3/18
食品藥物管理局與檢調合作查獲「昱伸香料有限公司」製售之「起雲劑」含有塑化劑成分DEHP
食品藥物管理局辦理行政院「偽劣假藥聯合取締小組」計畫，進行市售食品產品監測時，主動查獲康富公司益生菌粉末含有「鄰苯二甲酸（2-乙基己基）酯，簡稱DEHP」，並循線追查出是因「昱伸香料有限公司」供應之「起雲劑」所造成。相關機關共同合作，立即責令該公司停止生產「起雲劑」，並清查涉案起雲劑及其所供貨之下游產品，經確認者均要求下架封存。
「起雲劑」是一種合法食品添加物，經常使用於果汁、飲料等食品中，通常是由阿拉伯膠、乳化劑、棕櫚油及多種食品添加物混合製成。DEHP係一種普遍用於塑膠材料之塑化劑，已被環保署公告為第四類毒性化學物質，我國亦公告「食品器具容器包裝衛生標準」塑膠類中DEHP之溶出限量標準為1.5 ppm以下，而食品中則不得添加。目前各國可容忍之60公斤成人每日攝取量範圍為1.2-8.4毫克。
本案是因不肖業者將塑化劑DEHP違法加入起雲劑中，造成食品污染。食品藥物管理局已與檢調單位及地方衛生局通力合作查緝，懲處不法業者。由於DEHP不准許添加於食品中，本涉案業者之產品將被沒入銷毀，並依故意或過失，以違反食品衛生管理法第11條第1項第3款規定，處以新台幣6萬以上至30萬以下罰鍰，此外，若產品有致危害人體健康情形，將依食品衛生管理法第34條規定移送法辦。截至目前，已追查到2家來自昱伸香料有限公司之起雲劑檢出DEHP，詳細資料可見附件。針對本案，食品藥物管理局將定時發布最新訊息，以供民眾參考，並提供專線諮詢02-27878200~8208。
食品藥物管理局再次強調並呼籲，食品業者應本於永續經營理念，保護民眾健康立場經營產業，並儘快主動清查所有產品流向，一旦查獲不法，將嚴加查處。
新聞來源：http://www.fda.gov.tw/news.aspx?newssn=7618&classifysn=4
DEHP其毒性為干擾荷爾蒙，影響危害為孩童之生殖及生育系統。
含有塑化劑產品項目
更新日期:2011/05/30 11:41
【運動飲料類】
名牌食品股份有限公司• 悅氏運動飲料• 動力運動飲品• 動能1000運動飲料(悅氏運動飲料)• 動力運動飲品(檸檬口味)
臺灣海洋深層水股份有限公司• TaiwanYes運動速燃飲料
統一企業公司• 寶健運動飲料• 7-select低鈉運動飲料
【果汁類】
189COFFEE• 芒果汁
TEA館-明德• 芒果汁
七強股份有限公司• 水蜜桃濃縮汁• 百香果濃縮汁• 草莓濃縮汁• 鳳梨濃縮汁• 檸檬濃縮汁
大炘(貿易商)• 百香果果汁• 百香果濃縮汁• 烏梅果汁• 酸梅汁• 酸梅滷濃縮汁
大湖草莓農場• 荔枝汁• 頂級紅蘋果汁• 哈密瓜汁• 特級金桔檸檬汁• A級金桔檸檬汁• 特級金桔汁• A級金桔汁• 百香果粒(含籽百香汁)
日出茶太• 百香果汁
台灣華擎有限公司(貿易商)• 百香果果汁
光華休閒飲品專門店• 芒果汁• 荔枝汁
伯思美國際實業有限公司• 百香果濃縮果汁• 芒果濃縮果汁• 荔枝濃縮果汁
旺來鄉國際企業股份有限公司• 水蜜桃濃縮汁• 百香果濃縮汁• 芒果濃縮汁• 金桔濃縮汁• 柳橙濃縮汁• 桑椹濃縮汁• 草莓濃縮汁• 楊桃濃縮汁• 楊桃濃縮汁• 葡萄濃縮汁• 鳳梨濃縮汁• 檸檬濃縮汁
旺來興• 百香果汁• 柳橙果汁• 草莓果汁• 葡萄果汁
明承食品有限公司• 金桔濃縮汁15桶• 紅葡萄柚濃縮汁
明乘食品有限公司• 金桔濃縮汁• 紅葡萄柚濃縮汁
松暉食品有限公司• 百香果汁• 芒果汁• 柳橙汁• 荔枝汁
雲丞有限公司• 百香果果汁• 桑椹果汁• 檸檬果汁
狠辣• 荔枝汁
埔里壹零貳專賣店• 芒果汁
家鄉事業股份有限公司• SunKist粒粒檸檬果汁飲料
開一食品行• 百香果汁• 芒果果汁• 柳橙果汁
傳佳食品股份有限公司• 芒果汁• 桑椹汁• 荔枝汁
賈斯特飲食原料店• 大湖草莓農場「頂級紅蘋果汁」
鮮茶道有限公司• 紅葡萄柚濃縮汁
歐典食品工廠股份有限公司(由家鄉公司提供原料及配方委託製造)• SunKist粒粒檸檬果汁飲料
加川興業有限公司• 膠原蛋白水果醋調味
亞世家企業股份有限公司• 酵素綠汁
有機園生物科技股份有限公司• 酵素綠汁
生活驛站• 芒果汁
建彰企業行• 楊桃汁• 酸梅汁
金果王食品有限公司• 楊桃蜜汁• 阿婆特調酸梅湯• 上A柳丁蜜汁• 青蘋果汁
旺來興• 濃縮烏梅汁• 濃縮葡萄汁
果山園食品企業有限公司• 青蘋果濃縮汁• 柳橙濃縮汁• 檸檬濃縮汁• 金桔濃縮汁• 水蜜桃濃縮汁• 香檳葡萄汁
統一企業公司• 統一蘆筍汁
吉好咖啡茶飲店• 紅蘋果露 • 百香果濃縮果汁• 鳳梨濃縮果汁
【茶飲類】
東鄉食品股份有限公司(家鄉事業)• 東鄉冬瓜茶• 東鄉凍頂烏龍茶
桔揚股份有限公司• 百香綠茶• 芒果綠茶包• 青梅綠茶• 榛果紅茶• 薄荷綠茶
開一食品行• 桂圓紅棗茶
亞世家企業股份有限公司• 蘋果鮮奶茶
久大順有限公司• 蘋果鮮奶茶
中天生物科技股份有限公司• 神氣飲 (100 mL/瓶)• 甦活飲 (100 mL/瓶)• 養氣紅景天飲料 (60lmL/瓶)
摩根醫藥生技股份有限公司• 寒天飲
【果醬、果漿及果凍類】
世明食品行• 杏仁凍
振峰企業社• 大湖草莓農場條狀葡萄椰果瓶
素芳饌素食材料行• 杏仁凍
進仙草行• 杏仁凍
乙元珍企業有限公司• 活士得芒果濃糖果漿• 活士得奇異果濃糖果漿• 活士得青蘋果濃糖果漿• 活士得柳橙濃糖果漿• 活士得紅酸梅濃糖果漿• 活士得香檳葡萄濃糖果漿• 活士得草莓濃糖果漿• 活士得鳳梨濃糖果漿
上方商行• 活士得芒果濃糖果漿• 活士得柳橙濃糖果漿• 活士得香檳葡萄濃糖果漿
上虹• 活士得香檳葡萄濃糖果漿
大方冰果室• 桑椹顆粒
大湖草莓農場• A級桑椹粒• 大顆藍莓果粒• 山葡萄籽• 水蜜桃粒• 特級楊桃蜜• 許天保大蔓越莓粒• 許天保大蔓越莓粒(特殊)• 百香果粒• 條狀葡萄椰果
大發食品廠• 活士得蘆筍濃糖果漿
好彩頭• 活士得芒果濃糖果漿
金饌生化科技股份有限公司• 水蜜桃濃糖果漿• 水蜜桃濃糖果漿• 冬瓜濃糖果漿• 打碎草莓• 百香果濃糖果漿• 芒果濃糖果漿• 奇異果濃糖果漿• 青蘋果濃糖果漿• 活士得芒果濃糖果漿• 活士得奇異果濃糖果漿• 活士得青蘋果濃糖果漿• 活士得柳橙濃糖果漿• 活士得洛神濃糖果漿• 活士得紅心芭樂濃糖果漿• 活士得紅葡萄柚濃糖果漿• 活士得紅酸梅濃糖果漿• 活士得紅蘋果濃糖果漿• 活士得香檳葡萄濃糖果漿• 活士得草莓濃糖果漿• 活士得葡萄濃糖果漿• 活士得鳳梨濃糖果漿• 活士得藍莓濃糖果漿• 活士得蘆筍濃糖果漿• 草莓濃糖果漿（含果肉）• 草莓濃糖果漿• 草莓濃糖特調糖漿• 綜合水果特調糖漿• 鳳梨濃糖果漿• 濃縮糖漿• 藍莓濃糖果漿• 寶吉士百香果加子• 鹹檸檬
恆宜貿易• 活士得芒果濃糖果漿• 活士得柳橙濃糖果漿• 活士得香檳葡萄濃糖果漿• 活士得蘆筍濃糖果漿
振峰企業社• 大湖草莓農場A級桑葚果粒瓶
浩聖貿易股份有限公司• 百香果濃縮果漿
瑞輝食品企業原料公司• 桑椹顆粒(20kg/鐵桶)
舞味食品有限公司• 桑椹顆粒
劉鳳成• 大湖草莓農場楊桃蜜瓶
鮮茶道有限公司• 百香果濃縮果漿• 百香果濃縮糖漿• 草莓濃縮糖漿• 紫蘇梅• 熱帶果糖漿• 鮮碎草莓醬
鑫普思企業有限公司• 濃縮果漿
傳佳食品股份有限公司• 桑葚果醬
小水牛(宜蘭)• 桑葚果醬
承恩食品企業有限公司• 水蜜桃果粒
金滿億食品有限公司(上春風大批發商行)• 活士得芒果濃糖果漿• 活士得柳橙濃糖果漿• 活士得香檳葡萄濃糖果漿• 活士得蘆筍濃糖果漿
振峰企業社• 大湖草莓農場條狀葡萄椰果瓶
建彰企業行• 桑椹果粒• 百香果粒• 草莓果粒• 烏梅果粒• 杏仁蜜• 冬瓜蜜• 薑母蜜• 桂圓蜜• 特級楊桃蜜• 金桔檸檬• 楊桃蜜B級• 楊桃蜜A級
金果王食品有限公司• 黃蘋果蜜
成偉食品股份有限公司• 蘆薈小果凍• 芋頭小果凍• 蘋果小果凍
全霖國際貿易有限公司• 草莓糖漿• 葡萄糖漿• 橘子糖漿• 百香果糖漿• 水蜜桃糖漿
【膠囊錠狀粉狀之型態類】
ENZYME TECH• 檸檬果汁粉-A
IMEXCEL SDN BHD(馬來西亞廠商)• 兒童免疫口嚼錠• 兒童維他命口嚼錠
八八八生物科技有限公司• 敏祐全(粉末包)(2g/包.30包/盒)
三多士股份有限公司• 可安木寡糖
大發食品廠• 草莓果汁粉-A• 葡萄果汁粉-A
大豊開發股份有限公司• 鳳梨果汁粉-A• 檸檬果汁粉-A
友華生技醫藥股份有限公司• 卡洛塔妮紫蘇益兒壯（250g/盒）• 卡洛塔妮開味益菌酵素（250g/瓶/盒）• 卡洛塔妮綜合維他命口嚼錠（1.5g/錠/90錠/盒）
天賜爾生物科技股份有限公司• TS6 3+3優之健敏(1.5g*20入草莓)• TS6 3+3優之健敏(1.5g*3入草莓)• TS6活力亢原(2g*20入草莓)• TS6活力亢原(2g*30入草莓)• TS6活力亢原(2g*3入草莓)• 三乳一胜半成品(2g)
王子製藥股份有限公司• 水蜜桃水果粉• 乳酸粉• 亮麗元氣三層錠(0.75g/錠，10錠/片，3片/包，2包/盒)• 紅蘋果水果粉• 益菌粉• 草莓水果粉• 輕飲乳酸菌（3.0g/包）• 優菌新世代鋁箔包（2g/包,10包/袋.6袋/盒）• 優酪乳粉• 顆粒乳酸菌• 檸檬水果粉
加川興業有限公司• 水蜜桃果汁粉-A• 百香果果汁粉-A• 芒果果汁粉-A• 青蘋果果汁粉-A• 柳橙果汁粉-A• 柳橙果汁粉-N• 紅蘋果果汁粉• 草莓果汁粉-A• 草莓果汁粉-N• 葡萄果汁粉-A• 綜合蔬果果汁粉-N SS• 鳳梨果汁粉-A• 鳳梨果汁粉-N-S• 蕃茄果汁粉N• 優酪乳粉• 檸檬果汁粉-A• 檸檬果汁粉-N
台鹽生技• 美女新機-膠原蛋白粉
台灣糖業有限公司• 台糖薑黃蠔蜆錠
巨煒股份有限公司• I come木寡糖乳酸菌• I come輕淨益生複方膠囊
田丸興業有限公司• 優酪乳粉• 檸檬果汁粉
立騏生技股份有限公司• 膠原蛋白水果醋粉-蘋果口味
光晟生物科技股份有限公司• 優酪乳粉
宇潔科技有限公司• 優格粉(3KG/包)
宇馨興業有限公司(新港廠)• 水果粉(研發用)
自在生物科技股份有限公司• 因特力淨酵素含片（珍珠優格）
自然美生技公司• 自然美淨化蔬果酵素（20g/包）• 乳鐵蛋白胺基酸複方錠（苦味）0.75g/粒，120粒/瓶• 胜複方自然鈣(2g/錠，120/瓶)
伸興生化股份有限公司• 蘋果榖粉
宏俊實業股份有限公司• 紅葡萄柚果汁粉-N• 紅葡萄柚果汁粉-N(15Kg/箱)• 優格粉• 檸檬果汁粉• 藍莓果汁粉N1
杏輝藥品工業股份有限公司• 杏利兒童綜合維他命嚼錠• 杏輝沛多兒童維他命嚼錠
亞世佳食品股份有限公司• 八珍三果• 十穀五蔬果• 蕃茄果汁粉N• 檸檬果汁粉A• 岳盛柳橙纖維素• 青蘋果果汁粉• 柳橙果汁粉• 紅蘋果果汁粉• 燕麥纖維餐條• 蘋果榖粉
味全• 山藥薏仁穀粉
宜農生物科技食品有限公司• 檸檬果汁粉-A
松永商行• 松永優格羊乳片
欣利錩企業有限公司• 暢通包酵素飲品
欣茂實業• EC12乳酸菌末• 固樂好
秉生企業有限公司• 有立鈣嚼錠(雙層)-45粒/瓶• 護眼錠(1.8g/錠/30粒/盒)
金車股份有限公司• Nature House乳酸活菌粉-蘋果醋口味
金穎生物科技公司• 成長力• 乳酸菌粉末• 超益菌
金饌生化科技股份有限公司• 水蜜桃果汁粉-A• 水蜜桃果汁粉-N• 水蜜桃果汁粉-N-S• 百香果果汁粉-A• 芒果果汁粉-A• 乳酸粉• 乳酸膠原蛋白-50%口含粉• 咖啡粉• 奇異果汁粉-A• 奇異果汁粉-N• 金桔果汁粉-A• 青蘋果果汁粉-A• 柳橙果汁粉-A• 柳橙果汁粉-N• 紅心芭樂果汁粉-A• 紅哈密瓜果汁粉-A• 紅哈密瓜果汁粉-N• 紅葡萄柚果汁粉-N• 紅蘋果果汁粉-A• 紅蘋果果汁粉-N• 荔枝果汁粉-A• 荔枝果汁粉-N• 草莓果汁粉-A• 草莓果汁粉-N• 草莓果汁粉-N 2M• 葡萄果汁粉-A• 綜合蔬果果汁粉-N SS• 綠哈密瓜果汁粉-A• 鳳梨果汁粉-A• 鳳梨果汁粉-N• 鳳梨果汁粉-N-S• 橘子果汁粉-A• 橘子果汁粉-N• 蕃茄果汁粉- A• 蕃茄果汁粉-N• 檸檬果汁粉-A• 檸檬果汁粉-N• 成長營養素-Girl女• 成長營養素-Boy男
長庚生技股份有限公司• 草莓果汁粉• 纖美健康飲
阿一國際股份有限公司• 浩力e食代輕飲特益菌
咸康生技• 綠哈密瓜果汁粉-A
威瑞生物科技股份有限公司• 優菌新世代(2g/包，10包/袋，6袋/盒)
帝捷國際有限公司• 百香果果汁粉-A• 紅葡萄柚果汁粉-A• 鳳梨果汁粉-A
彥臣生技藥品股份有限公司• 敏祐全
恆宜貿易• 丹華鈣挺錠• 丹華鈣挺錠(補充鈣質口嚼錠)(1g/錠.90錠/瓶/盒)• 草莓果汁粉-A• 葡萄果汁粉-A• 綠哈密瓜果汁粉-A• 橘子果汁粉-N
拜寧生物科技(股)公司• 奇異果果汁粉A• 果汁口味A(半成品)-建達康-清醇• 果汁口味B(半成品)• 果汁口味C(半成品)• 果汁口味D(半成品)• 果汁口味E(半成品)• 果汁口味F(半成品)• 青蘋果果汁粉A• 紅蘋果果汁粉A• 草莓果汁粉A• 葡萄果汁粉A• 綜合蔬果果汁粉NSS• 綜合蔬菜果汁粉NSS• 鳳梨果汁粉A
昱倫生物科技股份有限公司• 護眼口嚼錠(1.3g/錠)• 兒童固晶明複方錠• 兒童金盞花錠
茂世興業有限公司• 乳酸粉• 檸檬果汁粉-A
原騏股份有限公司• 綜合兒童鈣錠(葡萄+哈密瓜)(650mg/錠.180錠/瓶)
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資料來源：行政院衛生署食品藥物管理局網站「起雲劑遭塑化劑污染專區 」，資料統計至2011年5月30日上午。
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提到創業，就不能不提到王品集團董事長戴勝益。出身傳統產業「三勝製帽」二少東，39歲時他拋棄家當，孓然一身自立門戶。曾經負債上億元、每天跑銀行三點半，到如今掌舵台灣最大連鎖餐飲龍頭。在他看來，這些經歷就和失戀一樣不經一事、不長一智，就算失敗也彌足珍貴。
鼓勵年輕人創業，但並不代表可以躁進、魯莽。戴勝益分享「創業心法」的第一條，居然是「先去跟朋友借500萬！」快來聽聽他怎麼說！
《想創業？先借五百萬！》
網友「奇蹟」問：我是在電子業十多年的線上人員，想轉換跑道開早餐店。您創業時面臨哪些壓力？如何調適？戴勝益：
我 建議每個想創業的人先去借500萬，而且這500萬不能拿房屋向銀行貸款、不能跟爸媽拿，你要憑本事向朋友、同事借錢。如果在沒有抵押品情況下還能湊齊， 創業八成會成功，因為這代表很多人看好，願意支持你。如果連個50萬都借不到還想創業，等於眼睜睜把錢丟到大海裡。 湊齊500萬之後，去打探聽哪一個加盟總部最好，這可能要花上一年時間，但找對加盟品牌可以幫你少走很多冤枉路。
選 定品牌後，每天持續問自己：為了工作得起個大早、放棄休假，願意嗎？如果這些你都願意，就把本店做好後開第二家、第三家，當有管理七、八家加盟店的能力 時，你大概就可以創業了。別一想創業，就隨便把爸爸公司拿去抵押，然後一次投入幾百萬，沒有以上兩個「試水溫」的步驟，貿然創業會血本無歸。
《花十年，累積超過四千個好感》
網友「楓」問：您39歲才離開家庭事業，另起爐灶，比一般人晚開始競爭卻仍就創造極佳的成功，您個人認為是歸功於自己的哪一項能力呢？戴勝益：
現代人有「三不」，遇到問題雙手一攤說「我不會」、被請教搖頭說「不懂」、別人發生事情說「不關我事」，很多時候橋樑搭到家門口了還把它拆掉，這種消極態度會扼殺很多機會。
我過去一直在累積給別人的恩惠，一天幫朋友一次忙，一年就幫了365次忙，在家族事業中十多年，一共累積四、五千人對我的好感。他們無以回報，我創業時需要什麼，他們就盡量幫忙，因此我的資源非常多。
另外我也很喜歡交朋友，很多人交友喜歡找比自己差的，因為這樣很有面子。但我認為交朋友應該要找比自己優秀的人，這樣才有學習空間。我創業時除了房子抵押借款，還向66個朋友借了8千萬，這遠遠超出一般上班族能有的人脈，就是長久以來的累積。
《不要剝奪員工的人生記憶，這樣太殘忍》
網友「麗美」問：非常敬佩您的「非親條款」以及凡事以家人為重的觀念。您為何主張員工以家人為重？您在忙碌的工作中如何營造與家人相處的時間？戴勝益：
我們每個人在一年中至少會有12次記憶點，像母姊會、兒子畢業典禮、好友結婚等。許多老闆認為，員工要犧牲所有個人時間工作才叫敬業，但剝奪員工人生中的「記憶點」是很殘酷的事情。
我媽媽三年前以80多歲高齡過世，我就有足足有10天不進公司。其實我不真的那麼傷心，而是媽媽過世後三天就進公司開會，這一定給同仁壓力，意思是你家不管是出什麼事情都要以公司為重，一起工作就不「貼心」了，反而加速同仁的職業倦怠。
《鼓勵年輕人創業，就像一定要失戀一樣》
網友「小人物」問：想問您為什麼堅持要自己創業而不是當專業經理人？創業未必為成功，還沒成功前，又是用甚麼方法支撐過創業之路？戴勝益：
我非常鼓勵年輕人創業，經過創業的磨練會你變得謙虛、懂得彎腰，就像人一定要失戀過，下回遇到好男人、好女人，才會懂得珍惜。
我可以用一句話形容39歲以前的人生：「游手好閒，無所事事，不知老之將至云爾」。
在家族企業「三勝製帽」當二少，保障多、福利好，但我待得很痛苦，眼看爸爸、哥哥都做得那麼好，我無法接手，只有一年一年在變老。有時候很恨，為什麼我不是個一無所有的人呢？不然早就出來創業了。當時想到自己即將邁入四十大關，還是早點出來闖盪，失敗了才不會這麼悲壯。
《知道會跌倒，那條路就別再走了》
網友「ㄚ孟」問：您在創立王品之前失敗很多次，也曾歷經負債、跑三點半的日子，如何挺過來的呢？戴勝益：
我離開家族企業後一無所有，還欠幾十個朋友8千萬，如果當個上班族，大概祖孫三代都還不起。那時每天跑銀行三點半，久了之後反而更有抗壓性。
我常說一句話：「勝敗乃兵家常事」，如果不把失敗看得太嚴重，你就能鼓起勇氣、越挫越勇。
《不要輕易被激怒，也不要輕易被感動》
網友「Qoo酷」問：董事長對許多事情的看法都和別人不一樣，但也很深思熟慮，您有什麼座右銘嗎？戴勝益：
我喜歡打破常規，顛覆既往的說法。但除了叛逆基因，我同時有很務實的態度，知道一件事情應怎麼做，對自己和周遭人才公平。
我們家族是做製造業出身，為了趕交貨可能三天三夜不用睡覺，這打下我務實態度的基礎，同時我也從媽媽身上學到「淺性誤事」的道理。
她做人很厚道，絕不會被激怒，易怒的人容易被利用，旁人只要反其道而行就能誘導你的行為；同理可證，輕易被感動也可能做出不理性的事。但在這兩項前提下，還是要保持熱誠和浪漫的心，才能過有血、有淚、有滋味的人生。
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| 戴勝益董事長和員工泳渡日月潭 | |
本文引用自forevermax - 認識資產和負債
